၁။ တစ္နာရီ တိတိ စာဖတ္ျခင္း
Microsoft ပိုင္ရွင္ ဘီလ္ဂိတ္ဟာ ညအိပ္ယာ မဝင္ခင္တိုင္းမွာ တစ္နာရီတိတိ စာဖတ္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။ သူဟာ စာဖတ္ျခင္းကို ရွုးသြပ္သူ ျဖစ္ၿပီး ညစဥ္ စာဖတ္ဖို႔အတြက္ တစ္နာရီ အသုံးျပဳတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။
၂။ စဥ္စားျခင္း
ဒီေန႔ လုပ္ခဲ့တဲ့ အရာေတြ အားလုံး အေကာင္း အဆိုးမ်ားကို မအိပ္ခင္မွာ စဥ္စား ေတြးေခၚ သင့္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။
၃။ လမ္းေလ်ာက္ျခင္း
ညအပ္ယာ မဝင္ခင္ လမ္းေလ်ာက္သင့္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ လမ္းေလ်ာက္ျခင္းကေန အလုပ္ေတြ အေၾကာင္း ေတြးေတာ စဥ္စားနိုင္ပါတယ္။
၄။ တရားထိုင္ပါ
တရားထိုင္ျခင္းဟာ အလြန္မွ ေကာင္းမြန္ပါတယ္။ စိတ္ကို တည္ၿငိမ္ေစတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေအာင္ျမင္သူေတြရဲ့ ညအိပ္ယာ မဝင္ခင္မွာ တရားထိုင္ျခင္းဟာ တစ္ခု ပါဝင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။
၅။ တစ္စုံတစ္ခု ဖန္တီးၾကည့္
ညအိပ္ယာ အဝင္ခင္မွာ ထမင္းစားေသာက္ၿပီးလို႔ အနားယူေနခ်ိန္မွာ တစ္စုံတစ္ခုကို ဖန္တီးၾကည့္ျခင္းဟာလည္း ေကာင္းမြန္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။
၆။ ေနာက္ေန႔အတြက္ အစီအစဥ္ အသစ္ေတြ ေရးဆြဲျခင္း
ဒီေန႔ကေတာ့ ၿပီးဆုံးသြားၿပီ။ ေနာက္တစ္ေန႔မွာ ဘာေတြ လုပ္မလဲဆိုတဲ့ အစီအစဥ္မ်ားကို အေသးစိတ္ ေရးဆြဲျခင္းျဖင့္ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားစြာ ရရွိနိုင္ပါတယ္။
Ref : lifehack
ေက်ာ္လင္းနိုင္ (ရိုးရာေလး)
www.yoyarlay.com
အဆင္ေျပပါေစ..
ေမာင္ေပါက္< Knowledge Note >
www.maungpauk.org
Soft : Mb
Post A Comment:
0 comments:
Please click on advertisement !