မနာလုိစိတ္ေၾကာင့္ ျဖစ္လာနုိင္တဲ့ ဆုိးက်ိဳးမ်ား

(၁) ကုိယ့္ကုိယ္ကုိ သိမ္ငယ္ေစတယ္။
မနာလုိစိတ္ဆုိတာ အမ်ားအားျဖင့္ေတာ့ တစ္ဖက္သား ေကာင္းက်ိဳးခ်မ္းသာျဖစ္ေနခ်ိန္မွာ ကုိယ့္စိတ္ထဲ မတင္မက်ျဖစ္တာမ်ိဳး၊ မေကာင္းတဲ့စိတ္
ျဖစ္တာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္တာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလုိစိတ္ဝင္လာတာနဲ႔ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိ သိမ္ငယ္တဲ့စိတ္ အလုိေလ်ာက္ျဖစ္လ်က္သား ျဖစ္ေနပါတယ္။
ကုိယ္ဟာ သူ႔ေလာက္ အစြမ္းအစမရွိဘူးဆုိတာကုိလည္း ကုိယ့္ကုိယ္ကုိ ဝန္ခံမိသလုိပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ မနာလုိစိတ္ဟာ သင့္ရဲ႕ ယံုၾကည္မႈကုိလည္း
ပ်က္စီးေစပါတယ္။

(၂) ေသြးတုိးေစတယ္။
က်န္းမာေရးရႈေထာင့္က ၾကည့္မယ္ဆုိရင္ မနာလုိစိတ္ဟာ သင့္ရဲ႕ေသြးခုန္ႏႈန္းကုိ ျမင့္မားေစျပီး ေသြးတုိးျခင္းကုိျဖစ္ေစပါတယ္။
မနာလိုစိတ္ေၾကာင့္ သင့္စိတ္ထဲမွာလည္း မသက္မသာခံစားရရင္း ဒီခံစားမႈဟာ စိတ္က်န္းမာေရးကုိသာမကဘဲ ကုိယ္က်န္းမာေရးကုိပါ
ထိခုိက္ေစပါတယ္။

(၃) မီးေလာင္ရာေလပင့္။
ကုိယ့္ရဲ႕ မေကာင္းတဲ့အက်င့္တစ္ခုေၾကာင့္ မနာလုိစိတ္ျဖစ္ေစတယ္ဆုိရင္ အဲဒီမနာလုိစိတ္ေၾကာင့္ပဲ ကုိယ့္ရဲ႕မေကာင္းျမင္စိတ္ေတြ
ပုိဆုိးလာေစပါတယ္။ ဒီစိတ္ေလးဟာ သိပ္အေရးမပါဘူးလို႔ ထင္ရေပမယ့္ ဘဝမွာျဖတ္သန္းရတဲ့ ကာလတစ္ေလွ်ာက္ သင့္ကုိ အမ်ိဳးမ်ိဳးဒုကၡ
ေပးပါလိမ့္မယ္။ မနာလုိစိတ္ဟာ တစ္ဖက္သားကုိ ထိခုိက္မႈမျဖစ္ေစခင္ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိ အရင္ဆံုးထိခုိက္ေစတယ္ဆုိတာ သင္သိသင့္ပါတယ္။

(၄) ဖိအားနဲ႔ ဖိစီးမႈေတြကတစ္ဆင့္ အရံႈးကုိေတာင္ျဖစ္ေစတယ္။
မနာလုိစိတ္ဟာ သင့္စိတ္ကုိ ဖိစီးမႈေတြျဖစ္ေစပါတယ္။ တစ္ဖက္သားကုိ ဂရုစုိက္လုိက္ရတဲ့အတြက္ သင့္ရဲ႕စြမ္းရည္ေတြကုိလည္း
အျပည့္အဝအသံုးမခ်နုိင္တာမ်ိဳး ရွိနုိင္ပါတယ္။ တစ္ဖက္သားရဲ႕ေအာင္ျမင္မႈေတြတုိင္းဟာ သင့္စိတ္ကုိ မသက္မသာျဖစ္ေစျပီး ဒီစိတ္ေတြဟာ
သင့္ဘဝရဲ႕ေအာင္ျမင္ေရးကုိေတာင္ အဟန္႔အတားျဖစ္ေစနုိင္ပါတယ္။

(၅) အေပါင္းအသင္းေတြ ဆံုးရံႈးမယ္။
သင့္မွာ မနာလုိစိတ္ေတြရွိေနမယ္ဆိုရင္ သင္ဟာ လူေတြအေပၚ မေကာင္းျမင္စိတ္နဲ႔ မၾကည့္နုိင္ေတာ့ပါဘူး။ ဒီေတာ့ သင့္ေဘးမွာလည္း
သင့္အေပၚေကာင္းနုိင္မယ့္ မိတ္ေဆြေကာင္းဆိုတာလည္း ရွိဖုိ႔မေရရာေတာ့ပါဘူး။ မနာလုိစိတ္ဟာ သင့္လူမႈဘဝရဲ႕ ေအာင္ျမင္မႈေတြကုိလည္း
ဝါးျမိဳဖ်က္စီးနုိင္ပါေသးတယ္။

ဘယ္လိုလုပ္မလဲ?
- တစ္ဖက္သားရဲ႕ ေအာင္ျမင္မႈေတြကို မနာလုိစိတ္ျဖစ္မယ့္အစား ကုိယ္လည္း ေအာင္ျမင္ေအာင္ၾကိဳးစားပါ။
- ေလာကမွာ ကုိယ့္ထက္သာတဲ့သူေတြရွိတယ္ဆုိတာ လက္ခံျပီး ကုိယ့္ဘက္ကလည္း ေကာင္းသထက္ေကာင္းေအာင္ ျပင္ဆင္ပါ။
- တစ္ဖက္သားရဲ႕ ေအာင္ျမင္မႈကုိ လက္ခုပ္တီးရင္ ကုိယ့္ေအာင္ျမင္မႈအတြက္လည္း လက္ခုပ္သံေတြ ၾကားရပါလိမ့္မယ္။

ေရႊညာေမာင္ ref ; (Focus Youth E-magazine)
အဆင္ေျပပါေစ..