သင့္စိတ္ေတြ လြတ္လပ္ေပါ့ပါးလုိပါသလား? ဒါေတြကုိေလ်ာ့ပါ

၁။ တစ္ဖက္သားကုိ ဘယ္လုိလူလဲဆုိတာ သတ္မွတ္ျခင္း။
ကုိယ့္ကုိယ္ကုိေတာင္ အျပည့္အဝနားမလည္တဲ့ေလာကၾကီးမွာ သူမ်ားဟာ ဘယ္လုိလူစားလဲဆုိတာ သတ္မွတ္ဆံုးျဖတ္တတ္တာ အဆင္မေျပပါဘူး။
အထူးသျဖင့္ ဒီလူဟာ လူဆုိး၊ လူညာ စသျဖင့္ မေကာင္းတဲ့ တံဆိပ္ကပ္ႏွိပ္တတ္တဲ့အက်င့္က သင့္စိတ္ကုိေလးလံေစပါတယ္။ လူေတြကုိ
သံသယအျမင္နဲ႔ၾကည့္တတ္တဲ့အက်င့္လည္း စြဲသြားနုိင္ပါတယ္။ လူတုိင္းမွာ ကုိယ္မသိ၊နားမလည္နုိင္တဲ့ အေၾကာင္းအရာ ကုိယ္စီရွိပါတယ္။

၂။ အနာဂတ္ကုိ စုိးရိမ္ျခင္း။
အနာဂတ္ကုိစိတ္မဝင္စားလို႔ မစုိးရိမ္တဲ့သူရယ္၊ အနာဂတ္မေရရာလုိ႔ စိတ္ပူတဲ့သူရယ္၊ ခုိင္မာတဲ့ အနာဂတ္ရွိလုိ႔ စိတ္ခ်တဲ့သူရယ္ဆုိျပီး လူသံုးမ်ိဳးရွိပါတယ္။
သင္ဟာ အနာဂတ္အေပၚ စုိးရိမ္တယ္ဆုိရင္ေတာ့ ဒုတိယအမ်ိဳးအစားထဲမွာ ပါေနပါျပီ။
အနာဂတ္ကုိ ေသခ်ာျပင္ဆင္ထားတဲ့ သူတစ္ေယာက္အတြက္ အနာဂတ္ဆုိတာ စုိးရိမ္စရာမရွိပါဘူး။ ရင္ဆုိင္စရာပဲလုိတာပါ။ အနာဂတ္ကုိ စုိးရိမ္၊စိတ္ပူတတ္တယ္
ဆုိရင္ေတာ့ တစ္ခုတည္းေသာ ေျဖရွင္းနည္းဟာ ေသခ်ာအစီအမံ (Plan) ခ်တာနဲ႔ ရည္မွန္းခ်က္ထားတာပါပဲ။

၃။ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေတြ မထားပါနဲ႔။
ယံုၾကည္ခ်က္ရွိရပါမယ္။ ထက္သန္စိတ္ရွိရပါမယ္။ ဇြဲလံုလ ရွိရပါမယ္။ ဒါဆုိ ေအာင္ျမင္ဖုိ႔အတြက္ လံုးေလာက္ပါျပီ။ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေတြက
မေရရာနုိင္သလို သင့္စိတ္ကုိ ေလးလံေစပါတယ္။

၄။ အျငိဳးအေတးေတြ ထားခဲ့ပါ။
သင္မေက်နပ္ရင္ မေက်နပ္ေၾကာင္းေျပာပါ။ သင္ လက္မခံနုိင္ရင္ လက္္မခံနုိင္ေၾကာင္းေျပာပါ။ သင့္ခံစားခ်က္ေတြကုိ ျမိဳသိပ္ျပီး တနံု႔နုံံ႕ ခံစားေနဖို႔မလုိပါဘူး။
ေနာက္ျပီး လူတစ္ေယာက္အေပၚ အျငိဳးအေတးနဲ႔ မုန္းတီးခ်က္ေတြလည္း ကုိယ့္ရင္ဘတ္ထဲထည့္ျပီး သယ္ေဆာင္လာစရာမလုိပါဘူး။
လူ႔ဘဝဆုိတာ တုိေတာင္းလြန္းပါတယ္။ အျငိဳးအေတးေတြအတြက္ သင့္မွာ ေနရာမေပးသင့္ပါဘူး။

၅။ မုသားေတြ ေလ်ာ့။ ဖုံးကြယ္တာေတြေလ်ာ့။
တစ္စံုတစ္ေယာက္ကုိ သင္ မုသားသံုးလုိက္ရျပီဆုိတာနဲ႔ သင့္စိတ္ေတြ မေပါ့ပါးနုိင္ေတာ့ပါဘူး။ ဒီၾကားထဲ တမင္တကာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ မေတာ္တဆပဲျဖစ္ျဖစ္
ေရရွည္ဖံုးကြယ္စရာ ကိစၥမ်ိဳး ၾကံဳလာျပီဆုိရင္ေတာ့ သင့္စိတ္ေတြ ပင္ပန္းရပါေတာ့မယ္။ အမွန္အတုိင္း ရွိပါေစ။ အမွန္တရားဟာ တစ္ခါတစ္ရံ ခါးသီးေပမယ့္
လူတုိင္းနဲ႔ တည့္ပါတယ္။

၆။ သာယာမႈနယ္ပယ္ထဲက ထြက္ဖုိ႔လုပ္။
အလုပ္မ်ားလြန္းရင္ စိတ္ဖိအား ဝင္တတ္သလို၊ အလုပ္မွာ စိန္ေခၚမႈမရွိရင္လည္း စိတ္က်တတ္ပါတယ္။ ဒီႏွစ္ခုအၾကားမွာ သင့္စိတ္ကုိ
အဆင္ေျပေအာင္ထားပါ။

၇။ သူမ်ားေတြ သင့္ကုိ ဘယ္လုိထင္မလဲ စိတ္မပူပါနဲ႔။
လူဆုိတာ အသုိင္းနဲ႔အဝုိင္းနဲ႔ ေနရတဲ့အတြက္ ပတ္ဝန္းက်င္နဲ႔ ကင္းကြာလုိ႔ မရတာမွန္ပါတယ္။ ပတ္ဝန္းက်င္ရဲ႕ ေဘးစကားေတြကုိ ေခါင္းထဲမထားဘဲ
ကုိယ္လုပ္ခ်င္တာလုပ္ရမယ္လုိ႔ မဆုိလုိပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ပတ္ဝန္းက်င္က ေျပာသမွ်ကုိ ႏွလံုးသားထဲထိ လုိက္ထည့္ျပီး ခံစားေနဖို႔ေတာ့ မလုိပါဘူး။
သင္ေကာင္းတာလုပ္ေနတာ ေသခ်ာရင္ ဘယ္သူကမွ မေကာင္းတာေျပာလုိ႔ မရပါဘူး။ ဒီေတာ့ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိ ေကာင္းဖုိ႔နဲ႔ ေကာင္းတာေတြ လုပ္ေနဖုိ႔ကုိပဲ
ဂရုစုိက္ပါ။ ေဘးက စကားေတြကုိ ဂရုမစုိက္ပါနဲ႔။

ေရႊညာေမာင္ (Focus Youth E-magazine)
အဆင္ေျပပါေစ..

ေမာင္ေပါက္< Knowledge Note >
www.maungpauk.org

Soft : Mb

UserCloud Download Link

Tusfiles Download Link

Mediafire1 Download Link